Bezpłatne warsztaty dla rodziców z dziećmi 0-6 lat
Podczas cyklu 5 bezpłatnych spotkań uczestnicy zadbają o dobrostan psychiczny, poznają praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem i wzmocnią odporność na sytuacje kryzysowe.
Co będzie się działo podczas spotkań?
W programie:
- Praktyczne narzędzia na sytuacje kryzysowe – poznawanie sposobów radzenia sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami.
- Relaksacja i techniki oddechowe – ćwiczenia pomagające się wyciszyć i odzyskać wewnętrzną równowagę.
- Arteterapia – twórcze działania wspierające wyrażanie emocji i regenerację.
- Hortiterapia – kontakt z naturą jako sposób na zatrzymanie się, uważność i wspieranie dobrostanu.
- Wsparcie i integracja – rozmowy, wymianę doświadczeń i budowanie lokalnej sieci wzajemnej pomocy.
Możesz przyjść z dzieckiem!
WAŻNE nie zapisuj dzieci na te zajęcia, wystarczy, że tylko rodzice zarezerwują miejsce. Tylko w uwagach (notatce) przy zapisie, napisz liczbę dzieci).
Informacje organizacyjne
Termin: 5 spotkań, w każdy poniedziałek od 19 października do 16 listopada 2026 r.
Godzina: 10:00–12:30
Lokalizacja: gmina Rokietnica
Koszt: udział we wszystkich spotkaniach jest bezpłatny.
Miejsce spotkań: dokładny adres zostanie przesłany e-mailem w wiadomości potwierdzającej rezerwację miejsca, bliżej terminu rozpoczęcia warsztatów.
Zapisy i liczba miejsc
Liczba miejsc jest ograniczona. Po wypełnieniu listy uczestników kolejne zgłoszenia będą przyjmowane na listę rezerwową. W przypadku zwolnienia miejsca skontaktujemy się z osobami oczekującymi.
Po wysłaniu formularza prosimy o sprawdzenie poczty elektronicznej. Szczegółowe informacje organizacyjne przekażemy w wiadomości potwierdzającej udział.
Masz pytania?
Napisz do nas: kontakt@fundacjainstytutludzi.pl
Organizatorem spotkań jest Fundacja Instytut Ludzi.
Źródło i zapisy: https://fundacjainstytutludzi.pl/produkt/przestrzen-dobrostanu-i-odpornosci-na-sytuacje-kryzysowe-dla-rodzicow-dzieci-0-6lat/
