O pozytywnych i niestety negatywnych skutkach stosowania diety odchudzającej

Nadwaga, otyłość stała się problemem globalnym w staraniach o zdrowie, a zatem dłuższe życie. Problem ten dotyczy przede wszystkim krajów zamożnych, produkujących więcej artykułów spożywczych, niż sami są w stanie to spożytkować. Jeśli zaś nie produkują towarów pochodzenia rolniczego, mają dostateczne środki finansowe, by je kupić. Jednak nie dostępność pożywienia, lecz jego świadomy wybór w diecie codziennej stanowi o nadwadze, otyłości.
Oglądając filmy amerykańskie i występujący tam aktorów można odnieść wrażenie, że w kraju żyją sami szczupli. Nic bardziej mylnego. Wystarczy wyjść na ulicę obojętnie jakiego amerykańskiego miasta, by doznać szoku. Same grubasy! Wniosek: zamożni odżywiają się racjonalnie, zgodnie z wymogami współczesnej dietetyki, zaś biedota (a rozwarstwienie społeczne jest tu znaczne) żywi się tanimi produktami niestety wysokokalorycznymi.
Dieta odchudzająca. Już sama nazwa budzi wiele emocji. Każda wymaga wielu wyrzeczeń i cierpliwości. Nie wszyscy to wytrzymują. Diet jest coraz więcej, wszystkie są ponoć rewelacyjnie skuteczne, proste i nie skomplikowane. Podam kilka przykładów. Ogłoszenie o rewelacyjnie skutecznej metodzie walki z nadwagą. 100% gwarancji skuteczności. Wystarczy przesłać tylko 50 zł i otrzymasz odpowiedź. Odpowiedź brzmiała – jedz mniej! To oczywista prawda, lecz czy nie szkoda 50-ciu złotych?.
Ostatnio czytałem o walce z nadmiernymi kilogramami metodą na tasiemca. Otóż za 2 tys. zł można zakupić tabletkę z jajami tasiemca ludzkiego, hodować, aż do utraty 10 – 15 kg masy ciała i potem pozbyć się pasożyta stosując odpowiednią kurację farmakologiczną. Do mnie jakoś to nie przemawia. W przeszłości stosowano metodę chirurgicznego skracania jelita cienkiego dla uzyskania efektu chudnięcia. Pomysł w założeniu logiczny, lecz skutki były krótkotrwałe i organizm pacjenta wracał do swej poprzedniej masy. Również nieskuteczną okazała się metoda wycinania chirurgicznego części żołądka. Założeniem było przyjmowanie mniejszej ilości pokarmów. Jednak szybko okazało się, iż ta metoda również nie prowadzi w konsekwencji do utraty masy ciała.

Pozytywne skutki odchudzania
- odciążenie pracy serca i całego układu krwionośnego
- spadek cholesterolu, szczególnie tego złego
- lepsza praca takich narządów jak : wątroba, trzustka, nerki
- odciążenie stawów: biodrowych, kolanowych, skokowych
- odciążenie kręgosłupa
- poprawa samopoczucia fizycznego i psychicznego
- samoakceptacja
- szanse na dłuższe życie w zdrowiu.

Negatywne skutki odchudzania
Niestety mogą się pojawić, szczególnie po źle dobranej diecie odchudzającej. Po pierwsze, może to być nienajlepsze samopoczucie, dolegliwości związane ogólnie z układem trawiennym i inne.
Ogromnym problemem przy znacznym spadku masy ciała sięgającym kilkadziesiąt kg i więcej jest nadmiar skóry. Otóż podczas tycia skóra zwiększa swą powierzchnię. Przy schudnięciu np. o 100 kg nie ma mowy, by którakolwiek z pań odważyła się wystąpić na plaży w stroju kąpielowym. Ogromne fałdy niepotrzebnej już skóry można zlikwidować li tylko chirurgicznie wycinając jej nadmiar. Operacja kosztowna, NFZ na pewno nie zwróci za to pieniędzy. Poddając się operacji należy mieć świadomość, że przy ewentualnym powrocie do nadwagi, skóra może nie wytrzymać i zacznie pękać.
Cóż. Lepiej liczyć kalorie za młodu, by potem nie mieć dylematów estetycznych i zdrowotnych..
adeck.