Aktualności

Akademia Wieku Dostojnego im. Marii Konopnickiej w Rokietnicy zaprasza na spotkanie z dr Maciejem Nowakiem w środę 22 maja, godz. 18.30 w  Sali GOK u. Doktor Maciej Nowak jest właścicielem znanej Przychodni „Dynasplint” w Poznaniu. Tematem spotkania będzie dysfunkcja narządów ruchu, profilaktyka i terapia. Spotkanie ma charakter otwarty i zaprasza wszystkich, a szczególnie osoby  nieco wcześniej urodzone. Gościem spotkania będzie Aleksandra Podsiadło, Mistrzyni Polski Seniorów 2018 roku w biegach na dystans 60 i 200 metrów. Pani Aleksandra jest laureatką Plebiscytu na Sportowca Roku w Gminie Rokietnica. Będzie okazja porozmawiać z Panią Olą jak bezpiecznie uprawiać sport oraz dbać o zdrowie w wieku uznanym już za dostojny.

Z cyklu „Na zdrowie”
Dysfunkcja narządów ruchu. Profilaktyka i terapia.

Ku przypomnieniu wiadomości z dawnych, szkolnych lat – szkielet jest swoistym typem rusztowania. Niestety nasz aparat ruchu nie jest niezniszczalny, jego części podlegają zużyciu w miarę starzenia się organizmu. Ten proces nie u wszystkich przebiega tak samo. Opóźnienie go w dużej mierze może zależeć od nas samych. Na patologiczne zmiany najbardziej jest narażony kręgosłup, który w wyniku ewolucji przyjął postawę pionową. W tej pozycji musi utrzymać całe ciało, a to wymaga wysiłku sprawnych mięśni. Pierwsze niepokojące objawy mogą wystąpić już u 30 latków – zużycie chrzęstnych wstawek międzykręgowych tzw. dysków. Im większa masa ciała, tym bardziej realne są patologiczne zmiany w obrębie stawów biodrowego, kolanowego i skokowego, które dźwigają obciążenia całego ciała. W ostateczności konieczny jest zabieg wstawiania endoprotez. Czy można opóźnić lub zatrzymać niekorzystne zmiany w układzie kostnym? Można. Zdrowy styl życia i odpowiedni ruch to antidotum na wymienione uciążliwości.

Więc informacji na temat dysfunkcji narządów ruchu przedstawi dr. Maciej Nowak
podczas spotkania 22 maja, godz. 18.30 w GOK u. Zapraszamy!

W imieniu Akademii Wieku Dostojnego
Andrzej Deckert